Как правильно чистить зубы

teeth_cleaning.pngВ идеале нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Если это сделать невозможно, обязательно следует очищать зубы утром после завтрака и вечером после ужина.

Метод очистки зубов, выбор зубной пасты и щетки в значительной степени зависит от состояния зубов.

Рекомендуется использовать щетку с мягким несинтетическим ворсом. Не стоит пользоваться жесткой щеткой, так как это приводит к повреждению эмали, атрофии десен и отслоения зубов.

Очень важна длительность чистки зубов. Лучше всего чистить зубы на протяжении 3 минут. Когда на очищение зубов отводится менее 2 минут, поверхность зубов недостаточно очищается.

Методы очистки зубов

Самые распространенные методы очистки зубов (применяются при здоровых деснах) - горизонтальный и вертикальный.

Очистка внешних поверхностей и внутренних поверхностей боковых зубов осуществляется горизонтально. Зубная щетка прижимается под углом 45° к наружной поверхности зуба так, чтобы щетинки были установлены в направлении корней зубов и очищали поверхность зубов и десен. Выполняйте щеткой горизонтальные медленные движения от десны к краю зубов так, чтобы щетинки щетки очищали межзубное пространство. На одном месте необходимо выполнять не менее пяти движений, после чего следует переместить зубную щетку на следующие зубы.

Очистка внутренних поверхностей передних зубов осуществляется вертикально. Приложите щетину зубной щетки к внутренней поверхности передних зубов, так, чтобы кончик головки зубной щетки был установлен в направлении роста корней и качественно очищал поверхность зубов и часть десны. Выполняйте по пять движений от десны к краю зубов, после чего переместите щетку для дальнейшего очищения передних зубов.

Чтобы очистить боковые зубы, расположите щетинки зубной щетки перпендикулярно вверх к жевательной поверхности. Очищайте поверхность зубов, направляя щетку вперед и назад, повторяя движение пять раз. Таким же образом прочистите внутреннюю поверхность боковых зубов.

Основные методы чистки зубов

Метод Стилмана (применяется при рецессии десен) похож на обычный метод очистки, однако, начинается с горизонтальных движений, направленных от десен к коронке зуба.

- Метод Фонеса (рекомендуется детям) заключается в направлении зубной щетки под углом к длине оси зуба. После соответствующей ориентации щетки выполняются круговые вращательные движения, направленные на активацию вестибулярной дуги.

- Метод Чартера (применяется при наличии в зубах остатков пищи) заключается в ориентации ворса зубной щетки горизонтально под углом 45° в области шейки зуба, расположенного частично на десне и частично на макушке. Щетинки должны быть направлены к нижнему небу или жевательной поверхности. При этом щеткой выполняются вибрирующе-круговые движения путем нажатия щетки на десны, а затем после нескольких подходов упор делается на очищение зубного ряда.

Как правильно чистить зубы детям?

За состояние здоровья зубов и всей ротовой полости ребенка несут ответственность родители. Соответственно необходимо заботиться о гигиене полости рта своего ребенка с самого рождения, чтобы в дальнейшем предотвратить проблемы с зубами. Ребенка следует как можно раньше приучать к зубной щетке и полосканию, рассматривая вначале эту процедуру как развлекательную игру.

Особенности чистки зубов малышей в возрасте от рождения до 2 лет

Младенцам чистят полость рта родители.- Когда ребенок еще не имеет зубов, желательно после каждого кормления очищение полости рта марлей, смоченной в кипяченой воде или настое ромашки. Таким образом, удаляются бактерии из полости рта и дезинфицируются десна.- После того, как ребенку исполнится 1 год, следует приучать малыша к нежной очистке зубов. В этом возрасте дети уже могут самостоятельно пользоваться зубной щеткой. Не стоит сразу приучать ребенка чистить зубы детской пастой, так как малыш может глотать ее. Лучше, когда очищение ротовой полости будет проходить в виде забавной игры, вырабатывающей привычку ухаживать за зубками.

Изначально рекомендуется мытье зубов два раза в день и чистка детской зубной щеткой из натуральной щетины без пасты.

Особенности ухода за зубами детей 2-6 лет

Изначально можно начать применять зубную пасту с низким содержанием фтора. Помните, что количество пасты не должно превышать наименьшего размера ногтя ребенка.

Когда ребенок подрастет количество зубной пасты можно увеличить до размера горошины.

Важно приучить малыша полоскать ротовую полость после каждого приема пищи, очищать зубки мягкой щеткой круговыми движениями, массируя при этом десна. Не забывайте, что маленькая детская зубная щетка должна быть из натуральной щетины.

Уход за ротовой полостью детей 6-9-летнего возраста

Очищение зубов в возрасте 6-9 лет состоит из: полоскания рта после каждого приема пищи, массирования зубной щеткой десен круговыми движениями, очистки зубов со всех сторон. В таком возрасте ребенку подойдет зубная щетка средней жесткости из натурального материала.

После 9 лет детям разрешено чистить зубы так же, как и взрослым.