Уход за зубами, гигиена полости рта

Для сохранения здоровья зубов и дёсен человеку необходим профилактический уход полости рта и систематическое соблюдение правил гигиены. С малых лет ребёнка приучают к необходимости каждодневной чистки зубов – общепринятому и самому эффективному методу осуществления гигиены ротовой полости, однако же, подавляющее большинство людей не уделяет должного внимания гигиене ротовой полости, когда даже добросовестное соблюдение необходимых правил не всегда способно обезопасить от проникновения болезнетворных бактерий. Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения, лишь 5% людей производят подобную профилактику правильно.

uxod_za_zubami.jpgЧистку боковых сторон зуба необходимо осуществлять вертикальными «выметающими» движениями по направлению к режущей кромке зуба, жевательная же часть зуба очищается поступательными движениями вперёд назад. Важным аспектом является тот факт, что ни количество зубной пасты, ни сила нажатия не определяют качество чистки, важно лишь количество повторений очищающих движений зубной щётки. Начинать процедуру стоит всегда с одного и того же места. Также стоматологи советуют менять и зубную щётку, и зубную пасту каждые два-три месяца – это объясняется тем, что бактерии, проникающие в полость рта, вырабатывают иммунитет к лекарственным веществам, содержащимся в пасте, а зубная щётка приходит в негодность. Обязательным условием является сушка щётки, так как в закрытой среде создаются необходимые условия для интенсивного увеличения численности бактерий. Весь процесс чистки должен занимать не менее 5 минут, производить же её следует утром по прошествии завтрака и непосредственно перед сном, а также по завершению каждого приема пищи.

Немаловажным моментом является чистка межзубного пространства, так как ворсинки зубной щетки неспособны проникнуть в это пространство, а, следовательно, там будет наблюдаться скопление разлагающихся фрагментов пищи и бесконтрольное размножение болезнетворных бактерий. Для осуществления гигиены этих участков рекомендуется использование специальной зубной нити не реже 2 раз в неделю. Необходимо поступательными движениями нити в межзубном пространстве очистить боковые поверхности, не касаясь десны для избегания ее повреждения. Категорически запрещается использовать в этих целях обычные, например, швейные нити, так как особенности её структуры подразумевают отщепление отдельных фрагментов, которые останутся в межзубном пространстве, провоцируя тем самым рост численности бактерий, кроме того, загрязненность нити, при повреждении десны, приведет к ее инфицированности.

Помимо этого, необходимо тщательно следить за ростом и развитием зубов. При наличии дефектов в зубном ряду или аномалиях их расположения (например, развернутости зуба) повышается площадь соприкасающихся поверхностей, что, в свою очередь, повышает вероятность кариозного разрушения зуба.

Кариес – основное заболевание полости рта, сопровождающееся разрушением зуба и становящееся причиной длительных осложнений. Кариозному разрушению предшествует легко обнаруживаемая стадия «белого пятна», в ходе которой идёт истончение минерального слоя зубной эмали. Профилактическими мерами легко не допустить дальнейшего распространения кариеса и восстановить костные клетки зубной эмали. Также, при плохой гигиене возможно развитие заболеваний дёсен, которые становятся местом обитания болезнетворных бактерий, выделяющих вместе с отходами жизнедеятельности вещества, разрушают зубы ,а так же эти микроорганизмы начинают жить в зубодесневой борозде и возникает воспаление сначала десны, потом и кости челюсти вокруг зубов..Предупреждением данного рода заболеваний является строгое соблюдение личностной гигиены ротовой полости систематическое обращение и осмотр у специалиста  врача-пародонтолога